Découvrez nos deux espaces de votre institut Ambiance Spa dédiés à l'aquabike et à l' aquarun.
Les bienfaits de ces deux activités sportives ne sont plus à vanter : action minceur par un remodelage de la silhouette, bénéfices au niveau respiratoire, cardio-vasculaire, et circulatoire.
Le pédalage et la marche dans l'eau drainent et renforcent les muscles. Pour optimiser les bénéfices, les exercices se font dans une eau entre 20° et 25°, température idéale pour déclencher le processus d'élimination.